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아기와 함께하는 효율적인 하루 루틴 & 시간 관리
아기와 함께하는 효율적인 하루 루틴 & 시간 관리1. 서론: 아기와의 하루, 어떻게 하면 균형 잡힌 일과를 만들 수 있을까? 육아휴직을 사용하면서 부모들은 하루 종일 아기와 함께하는 시간이 많아집니다. 하지만 이 시간을 어떻게 보내느냐에 따라 육아의 피로도가 달라질 수 있습니다. 하루를 계획적으로 운영하면 아기와의 유대감도 높아지고 부모도 지치지 않을 수 있죠. 이번 글에서는 아기와 함께하는 하루 루틴과 효과적인 시간 관리 방법을 소개합니다.2. 하루 루틴 세우기: 추천 일정표하루 일과를 짜면 예측 가능성이 높아져 아기의 안정감이 커지고 부모의 부담도 줄어듭니다. 아래는 하루 루틴 예시입니다.🕰️ 하루 루틴 예시 (생후 6~12개월 기준)시간대활동시간대활동07:00기상 및 기저귀 교체, 아침 수유08:..
